Es tracta del llibre fa pocs dies publicat que es titula: " la teva ment t'esmenti" escrit per Inma Corpas, amiga i experta en Ayuvedra entre milers d'altres coses i parla dels jocs i els paranys mentals que hem de sortejar, diàriament, per a ser feliços.

Arran d'això he volgut aprofundir una mica més sobre aquesta afirmació.

Jo sempre he dit que nosaltres mateixos som els nostres pitjors enemics, i contra més major em faig més convençuda estic d'això. Sovint no arribem a aconseguir les coses que desitgem perquè nosaltres mateixos ens boicotegem i ens fabriquem excuses a mesura per a no haver ni de realitzar l'intent.

Utilitzem frases habitualment com: no puc fer-ho, a mi ningú m'ajuda, vaig perdre l'oportunitat, només una vegada, ningú m'entén… Se m'ocorrerien centenars de frases que estic segura que tots coneixeu o que habeís utilitzat en alguna ocasió.

Però al final realment el que passa és que volem culpabilitzar a l'exterior de les coses que som incapaces de realitzar per nosaltres mateixos, i aquesta pràctica tan perillosa ens converteix en éssers fustrados que perdem la vida sense sentir-nos satisfets de nosaltres mateixos o sense haver realitzat el nostre projecte de vida.

El primer que hem de fer és entendre-ho, acceptar-ho, i SOBRETOT buscar solucions. Solucions pràctiques i sostenibles, coses que tothom pot fer sense haver de recórrer a cap lloc ni gastar grans quantitats de diners. Coses que estan a l'abast de tots.

La ment és la teva aliada, i ha d'estar al teu servei, en cas contrari, et sotmetrà i et farà infeliç - ens comenta Inma.

La teva ment t'esmenti és un llibre que m'agrada, perquè resulta una guia pràctica per a descobrir la teva essència més profunda i mantenir-te saludable, feliç i en pau. Amb un llenguatge directe i clar, Inma Corpas aconsegueix acostar-te a una gran ciència de la vida, el Ayuvedra, i et descobreix 22 factors amb els quals convius diàriament i que t'afecten i condicionen molt més del que creïs.

Si segueixes els consells que aquí es publiquen, viure es convertirà en una cosa més plaent i les confrontacions de la vida seran desafiaments que sabràs afrontar amb coneixement determinació i gràcia.

Aquí us passo el link d'aquest magnífic llibre:
https://www.amazon.es/dp/8417781439

Al cap i a la fi ningú neix après, i el temps que trigues a prendre mesures per a millorar el millorable, és el temps que perds a trobar-te a tu mateix i desenvolupar les teves habilitats sense excuses ni limitacions.

"Si dominem la nostra ment, vindrà la seva felicitat" DALAI LAMA